Willkommen in der CrossFit Welt

CrossFit ist ein natürliches Fitnessprogramm, basierend auf natürlichen – uns angeborenen – Bewegungen.
Es besteht aus Gymnastik, Cardio und Elementen aus dem Gewichtheben.

Diese drei Zutaten ergeben ein sinnvolles und vor allem ganzheitlich umfassendes Körpertraining,

das nicht nur Muskulatur, Herz-Kreislaufsystem und die allgemeine körperliche Gesundheit verbessern,

sondern auch Seele und Geist miteinander in Einklang bringt.

Cheers,
Max

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CrossFit Weinstrasse

Talstrasse 110, 67433 Neustadt

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CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resourcereebok-delta-leads-shift-to-fitness

 

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