Willkommen in der CrossFit Welt

CrossFit ist ein natürliches Fitnessprogramm, basierend auf natürlichen – uns angeborenen – Bewegungen.
Es besteht aus Gymnastik, Cardio und Elementen aus dem Gewichtheben.

Diese drei Zutaten ergeben ein sinnvolles und vor allem ganzheitlich umfassendes Körpertraining,

das nicht nur Muskulatur, Herz-Kreislaufsystem und die allgemeine körperliche Gesundheit verbessern,